Üst Yazılım Için Fitness Attitudes

Çoğu erkek% 18 20 vücut yağ var ve çoğu kadın 22 ve% 24 vücut yağ arasında var. Düzenli egzersizlerin kilo stabilize yardımcı olur ve aynı zamanda size uzun ve kısa vadeli sağlık faydaları bir bütün ana verir. Eğer düzenli egzersiz sopa ile böylece sizin...

Yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizleri nedeniyle sonrası egzersiz metabolizma hızı üzerindeki etkisi yağ kaybı üstün bir yöntemdir. Kardiyo eğitim programının temel amacı kilo kaybı, daha sık ve eğitim ve orta şiddette süresi rejimleri ise tavsiye edilir....

Detoks ve Kilo Kaybı güçleri daha sağlıklı alışkanlıkları denemek için her zamanki rutin kırmak için. Olarak o olabilir gelen iştah açıcı olarak, eski diyet hemen dönersek, kilo kazanmak için neden olabilir. Beslenme alışkanlıkları değiştirilmesi önemsiz...

Vücut makyaj, kilo kaybetme ve vücudunuzu yeniden şekillendirilmesi ile size yardımcı olur. Yazılım animasyonlu bacak ve ab egzersiz, resimli pilates egzersizleri, animasyonlu Plyometric matkaplar içeriyor. Aynı zamanda VKİ, vücut yağ yüzdesi, Sıvı Kalori...

Hatha Yoga her biri için 40 animasyonlu duruşlar (asanas) ve adım adım talimatlar içerir. Enerji kanallarını açacak Hatha Yoga Egzersizleri; kaslarınızı tonlama yardımcı bazı duruşlar da hastalıkları önlemek için yardımcı olabilir. Duruş devam performansı...

Spor Hesaplayın aşağıdaki 2 hesaplamak: vücut yağ, vücut kitle indeksi, çeşitli etkinlikler için yakılan kalori miktarı yaklaşık yüzde, belirli bir mesafe için hızı, VO2 max, yağ erkekler ve kadınlar, yüzdeleri için izin verilen günlük kalori girişi,...

Ab Makyaj size mide düzleştirme en etkili yolu gösterir. Bir (orta bölümünde ekstra odaklı) kuvvet antrenmanı kombinasyonu, kardiyovasküler egzersiz (kısa, sert çözümleri) ve kararlı kan şekeri (ek yağ ekleyerek tutar ve daha kolay vücut için vücut yağ...

Kalori Akıllı Program yan etkisi olmadan sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak için en iyi yoldur, bir kalori akıllı bir diyet, kurmak en etkili yolu gösterir. Bu yazılım ayrıntılı açıklamalar yanı sıra kalori, karbonhidrat, vitamin ve mineraller...

Fit Parça fitness seviyesi izlenmesi için araçlar yararlı bir kümesidir. Ilerlemeyi izlemek için en iyi yol, günlük, vücudunuzun yağ yüzdesi, sağlıklı kilo, günlük kalori alımı, çeşitli faaliyetler sırasında yakılan kalori sayısı, günlük ihtiyaç duyulan...

İdeal Vücut Ağırlığı Hesaplama aşağıdaki hesaplamak için tasarlanmış: erkekler için kadınlar için ideal vücut ağırlığı, ideal vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, Vücut Kitle İndeksi, egzersiz sırasında çeşitli etkinlikler, günlük kalori alımı, Su alımı,...