Ücretsiz Sağlık & fitness yazılım Için Mac

En doğru, çünkü Aziz Jeor denklemi - Kalori Hesaplama Mifflin dayanmaktadır. Günlük kalori miktarını belirlemek için ihtiyacınız: hesap makinesi içine geçerli ağırlık, yaş, boy, cinsiyet ve girin. Eğer yapıyor olacak ne kadar egzersiz sizin en iyi...

Okyanus Dalgaları okyanus dalgaları bir taklit ses üretir. CD üzerindeki okyanus dalgaları kaydedilen ses aksine, okyanus dalgaları simüle ses saatlerce tekrar etmez. Bir AIFF dosyası olarak (400 dakikaya kadar) okyanus dalgaları simüle sesi kaydetmek ve...

Bu bizim organları bir sandalyede saat sonra saat harcamak için inşa olmadığını giderek daha açık hale geliyor. Araştırma çok oturma sağlığımız için ciddi zararlı olduğunu gösteriyor, ve egzersiz kısa patlamaları tamamen bu yardımcı olmaz. Ancak, sadece...

belinize zarar verebilir bilgisayarınızın önünde bütün gün oturan ve dolaşımı üzerinde olumsuz etkisi vardır. Kapsamlı yazarak üst sırt ve boyun kasları pekiştirmek ve nihayet sonunda saatlerce ekrana bakarken çok yorucu ve kuru göz ve göz yorgunluğu gibi...

Araştırma bir bilgisayara sadece zarar sağlık önünde oturan uzun olduğunu göstermiştir, fakat aynı zamanda verimliliği azalır etti. Periyodik Bilgisayarınızı kapatın bir mola sizi hatırlatıyor, ve molalarda takip edebilirsiniz her iki göz ve vücut için...

Bu uygulamayı kullanarak vücudunuzu şekillendirmek için öğrenin! Eger bir acemi veya profesyonel olursa olsun, size beslenme ve mükemmel vücut şekli elde etmek için gerekli egzersizleri yararlı bilgiler bulacaksınız. Özellikler: - eğitim seviyesine göre...

Body-Egzersiz ile vücut şekli için en iyi egzersiz ve diyet planı öğrenin. Bu uygulamayı indirin ve bugün başlayan Şekli geliştirmek! Özellikler: - 4 vücut tipleri - her vücut tipi için özel egzersiz programı - her vücut tipi için 5 haftalık beslenme...

Sağlıklı Diyet dört haftalık bir diyet planı aşağıdaki kilo yardımcı olur. Ayrıca şekil almak yardımcı olmak için tasarlanmış diyet tarifleri çok sayıda içerir. Sağlıklı-Diyet indirin ve bugün ağırlık kaybetme başlatmak. Her gün için özel yemekler ile 4...

Sağlıklı Gıda size diyet için düşünebilirsiniz her gıda türü hakkında bilgi gösterir. Buna ek olarak, aynı zamanda, gerekli günlük İhtiyaç duyulan, hem de vitamin gösterir. Bugünden itibaren diyet geliştirmeye başlayabilirsiniz. Süt ve yumurta, meyve, et,...

Muscle-Kütle nasıl kas kütlesi kazanmak için size öğretecektir. Eger bir acemi veya profesyonel olursa olsun, size beslenme ve kas kütlesi kazanmak için gerekli egzersizleri yararlı bilgiler bulacaksınız. Eğitim seviyesine göre 3 ayrı bölümler. Günlük...