Ücretsiz Sağlık & fitness yazılım Için Windows NT

Uyumlu kombinasyonlarda gıdalar yeme ses fizyolojik nedenleri vardır. Sindirim sistemi içinde karıştırılır, diğer bir deyişle bazı besinler, sıkıntı neden olur. Gıda ilkeleri sindirim kimyası tarafından dikte edilir birleştirerek. Farklı gıdalar farklı...

Chromium Picolinate optimal düzeyde insülin etkinliğini artırmak için çalışan bir besin takviyesidir. Bu popüler besin takviyesidir eleman krom ve pikolinik asidin bir kombinasyonudur. Krom küçük miktarlarda hücre zarlarından kan şekeri taşıma yardım...

Enzimler sağlığımız için hayati önem taşımaktadır. Bunlar vücudun her sürecine dahil edilmektedir. Onlar, bizim gıda bağırsak duvarları boyunca ve kan dolaşımına taşımak, onu yıkmak sindirmek kaslar, hücreler, sinirler, doku ve vücudun bezleri onu taşımak...

Eliptik egzersiz yaparken ayağa izin pedallar Sürüş Esnasında var. Onlar tutunmak ve dengeyi korumaya yardımcı olmak için için kabzalar var. Hatta bazıları ayakta üst body.Because çalışma kullanmak için kolları var, egzersiz yürüyüş veya koşu benzer,...

Senin abs ya da bu konuda herhangi bir diğer kas grubunu görünce - kesinlikle düşük vücut yağ düzeylerini sahip sonucudur. Sen uygun bir diyet ve kardiyo gelen değil, ab egzersizleri yüzlerce yapmaktan düşük vücut yağ olsun. Senin alt ab kasların...

Kolesterol, karaciğer tarafından üretilen 80% olan, insan vücudunda bulunan bir yağlı bir maddedir. Diğer% 20 et, yumurta ve süt ürünleri gibi diyet geliyor. HDL (yüksek yoğunluklu lipoproteinler) ve kötü kolesterol - - LDL (Düşük yoğunluklu...

Göğüs Egzersiz Isometrics gücü ve üst ve alt (göğüs büyük kas) hem pektoraller tonu üzerinde duruluyor, ama aynı zamanda triseps yardım kaslarını (kollar arka) ve omuzlar (omuz) çalışır. İzometrik itin Ups: itme yukarı pozisyonda, yarı yol noktası...

Hücresel bağ dokusu hapsedilmiş yağ globülleri, atık madde, ve suyun bir kombinasyonudur. Selülit yağ geniş alanlar deriye yakın bulunan uyluk ve kalçalarda ve diğer vücut alanlarında, üzerinde bulunan çirkin çukurlu cilt veya çukurlu yağ mevduat...

Karbonhidratlar macronutrients - biz oldukça büyük miktarlarda yemek gerekir gıdalar. Diğer iki makro besin protein ve yağ vardır. Filinta vücut tarafından kolayca enerjiye dönüştürülür, bu yüzden bizim enerji ihtiyacının çoğunu kaynağı. Basit...

Düşük karbonhidrat diyeti popülaritesinin yükselmesi ile - onlar ketoneminin (vücut yerine karbonhidrat enerji için yağ yakar hangi bir metabolik süreç) neden çünkü çoğu ketojenik diyetler olarak adlandırılan - karbonhidrat sayımı size diyet içinde...