Bu Ebook yağlı gıdalar bir giriş ile başlar ve gibi gıdaların bazı yağlar arasındaki fark nedir; doymuş yağ ve çoklu doymamış yağlar. Ayrıca size fiziksel ve zihinsel uyum tutmak için grafikler ve beslenme kurallarına, önerilen yemek planları ve gıda...