Bu program nefes egzersiz sırasında size kılavuzluk edecek bir görsel ve işitsel yardımcısıdır. Antik Doğu ve Doğu uygulamaları açıklanan solunum egzersizi dayanmaktadır. Bu nefes alıştırmada, bir sayım için teneffüs dört sayımları için nefesinizi tutun ve sonra iki adet için nefes için vardır. . Eğer 4 saniye boyunca nefes Örneğin, 16 saniye süreyle nefesinizi tutun ve sonra 8 saniye nefes
Gereksinimleri
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista / 2003 Server
Sınırlamalar
Nag ekranı
Yorum Bulunamadı