Yoga 'birleştirmek' anlamına gelen Sanskritçe bir terimdir. ' İngilizce "Yoga" olarak anılacaktır ediliyor Ne, daha yaygın farklı fiziksel duruş ve pozlar anlamına Sanskritçe "Asana" olarak bilinir. Yoga sakin kendinizi tutmak ve zihninizi huzurlu olur meditasyon en eski uygulamaları biridir. Yoga dört ana yollar şunlardır: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga ve Raja Yoga. Bu yolların her biri insan yaşamına farklı yaklaşımlar ilgilidir. Ancak gerçek bilgelik ulaşmak amacıyla, Yoga'daki tüm bu dört yollarının ders bilinen gerekir. Yoga amacı tüm yukarıdaki dört yolları size mutlu ve keyifli bir yaşam elde yardımcı olmak için. Yoga her yönü, farklı mudras, meditasyon ve nefes egzersizleri bir ve bütün son derece yararlıdır. Bütün insanlar hayatın farklı aşamalarında anksiyete, stres, depresyon, kötü sağlık ve öfke gibi bazı duygusal dalgaları tabi. Yoga iyi ve böylece iyi ve canlı sağlığı zevk bireysel bir sağlayarak sükunet içine bu duygusal özellikleri dönüştürebilir. Vücut, ruh ve bireyin ruhunu birleştiren manevi uygulama başka bir şey değildir. Bizim yüksek potansiyele ulaşabilir yoga sayesinde, tüm önceden ayarlanmış hedefleri yerine getirmek ve böylece, sağlıklı, mutlu ve keyifli bir yaşam deneyimi. Böylece hayatımızın kalitesini artırmak için bize yardımcı olur. Yoga öğrenme, doğru bir şekilde farklı mudras pratik yollarını öğrenmek çok önemlidir.
Yorum Bulunamadı