aslında herhangi bir özel ekipman olmadan yapabileceğiniz egzersizler ile kendi hızınızda Çok Kolay Egzersizler ile şekil alın. Bizim akıllı izci kademeli egzersiz artacak ve hazır sadece zaman. Hatta geri şeklinde alıyorsanız farkında olmaz. Hiçbir giriş...