BodyCalculator bir BMI / BMR hesaplayıcısıdır (BMI = BodyMassIndex ve BMR = Bazal Metabolik Hız). BMI kitlenizi 18.5-24.9 arasında olması gerektiğini hesaplar. Bu sayı 18.5'in altındaysa veya 25'in üzerinde ise sağlığınız sağlıksızdır.
BMR vücut aktivitenize bağlı olarak kalori ihtiyaçlarınızı hesaplar. Bu hesaplamanın tümüyle çok doğru olduğunu unutmayın, ancak çok kaslı (kalori gereksinimlerini hafife alacak) ve çok yağlı (kalori gereksinimlerini aşırı tahmin edecektir).
Hem BMI hem de BMR hesap makinesi bir arada! Vücudunuzun sağlığının nasıl olduğuna dair tavsiyede bulunur. Mevcut diğer birçok yazılım, BodyCalculator'ın yaptığı BMI ve BMR hesaplamasını içermez.
VKİ'nizi ve BMR'nizi hesaplamak isteyen herkes. Sporcular, geekler ... gerçekten numaralarına ihtiyacı olan herkes.
Yorum Bulunamadı