Cardio For Beginners

Yazılım ekran görüntüsü:
Cardio For Beginners
Yazılım detaylar:
Versiyon: 1
Qayıt: 22 Sep 15
Geliştirici: Fitness Attitudes
Lisans: Ücretsiz
Popülerlik: 36
Boyut: 627 Kb

Rating: 3.0/5 (Total Votes: 2)

Eğer bir acemi iseniz, 3. (RPE algılanan zorlama = Rating) bir RPE de antrenman alanı içinde kardiyo 10 dakika sonra, 5 dakikalık bir ısınma gerçekleştirin yok. Eğer 30-50 dakika ulaşana kadar çalışmak her zaman, 1-2 dakika egzersiz süresini artırın. Frekans: haftada 3 kez Yani, burada takip olduğunu. Egzersiz Zamanı: (ısınma ve soğuma dahil) 30 -50 dak .Training Nabız bölgesi (THR):% 50-60.

Gereksinimleri

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

Desteklenen işletim sistemleri

Benzer yazılım

Weight Loss Pro
Weight Loss Pro

21 Sep 15

Brain Fitness
Brain Fitness

22 Jan 15

Food Combining
Food Combining

22 Sep 15

Yoga Trainer
Yoga Trainer

3 May 18

Geliştirici Diğer yazılım Fitness Attitudes

Yorumlar Cardio For Beginners

Yorum Bulunamadı
Yorum eklemek
Görüntülerde açın!