Sağlık en değerli varlıktır ve A Break iş sağlığınızı korumak atın. Bir masanın arkasında çalışan tam gün çok hem fiziksel hem de zihinsel, vücudunuzun vergi almaktadır. Bir ofis işi uzun vadeli etkileri diyabet, obezite ve kalp hastalıkları gibi ciddi hastalıklara içerebilir. Eğer uzun süre oturmak zaman, kan dolaşımı çok olması gereken ne olduğunu. En son bulgulara dayanarak, son zamanlarda sizi öldürebilir gerçekten oturan, bir ömür boyunca, New York Times ve Avrupa Kalp Dergisi'nde yayınlanan. Bir süre sonra egzersiz oturan zararlı etkilerine karşı değil çalışma göre, aslında düzenli molalar alarak oturan durdurmak zorunda. Eğer sağlıklı kalmak için yapabileceğiniz en iyi şey en az bir kez bir mola, bir saat, ama tercihen her 30 dakikada almaktır. Oturma bir Lethal Etkinlik olabilir, çünkü sadece bir kaç dakika için olsa bile, A Break işi sen, bir mola ayağa, streç, etrafında gözlerini rulo emin olmak için atın. Bu hayatınızı kurtarabilir. Araştırma iyi alışkanlıklar oluşmuş olabilir ki, A Break kullanıcıya her aradan sonra bir ödül sunarak düzenli molalar alarak sağlıklı alışkanlığı geliştirmek için tasarlanmıştır atın gösterir. Hayır Ödül kırın. Sadece Take A Break kullanmak ve sonu bittiğinde ödül keyfini çıkarın. ödül, kendisi tarafından, daha iyi için hayatınızı değiştirebilirsiniz.
Yorum Bulunamadı