Soy and Isoflavones 1

Soya fasulyesi ve diğer baklagiller lif mükemmel bir kaynağıdır. Pişmiş kuru fasulye ortalama porsiyon lif yaklaşık 10 gram içerir. Soya fasulyesi unu, soya proteini dokulu (aynı zamanda TVP olarak da bilinir) ve tempeh olarak bunlardan yapılan Tüm soya...