Ücretsiz Sağlık & fitness yazılım Için Fitness Attitudes

Hücresel bağ dokusu hapsedilmiş yağ globülleri, atık madde, ve suyun bir kombinasyonudur. Selülit yağ geniş alanlar deriye yakın bulunan uyluk ve kalçalarda ve diğer vücut alanlarında, üzerinde bulunan çirkin çukurlu cilt veya çukurlu yağ mevduat...

Karbonhidratlar macronutrients - biz oldukça büyük miktarlarda yemek gerekir gıdalar. Diğer iki makro besin protein ve yağ vardır. Filinta vücut tarafından kolayca enerjiye dönüştürülür, bu yüzden bizim enerji ihtiyacının çoğunu kaynağı. Basit...

Düşük karbonhidrat diyeti popülaritesinin yükselmesi ile - onlar ketoneminin (vücut yerine karbonhidrat enerji için yağ yakar hangi bir metabolik süreç) neden çünkü çoğu ketojenik diyetler olarak adlandırılan - karbonhidrat sayımı size diyet içinde...

Bu 7 günlük Lahana Çorbası Diyeti hakkında bir kitaptır. Büyük bir tencereye tüm sebzeleri koyun ve saf su ile kaplayın. Bir taşım kaynatın çorba karışımı karıştırın ve 10 dakika boyunca yavaşça kaynatın. Kapak, ısıyı azaltmak ve tüm sebzeler yumuşayana...

İzometrik Mide Flattener: uzun ve düz sandalyede oturun. Derin nefes alın ve olabildiğince sert olarak midenizde emmek. Hala emilir tutmak bir yumruk için hazırlanıyorlar sanki. Hissediyorum, sert mide Şimdi gergin olduğu kaslarda gerginlik, hafif bir...

Fat Flush Diyet bir detoks diyeti ve kilo kaybı diyet hem de. Bu, metabolizma artırmak su tutma azaltmak ve yağ kaybı teşvik etmek için gerekli tüm malzemeyi içerir. Faz 1 = 2 hafta: Bu günde 1100-1200 kalori arasında bir kısıtlayıcı aşamasıdır Diyet 3...

Suda-çözünür (yulaf, meyve çoğunlukla bulunan ve baklagiller) ve suda çözünür olmayan (daha çok tahıl ve sebzelerde bulunan): Lif iki genel kategoriye ayrılır. Lif her tür farklı faydaları vardır gibi yüksek lifli diyetler çoğu insan hem çözünür ve...

Kilo kaybı takviyeleri üç şekilde çalışabilir: tek vücut yağ yıkmak için vücudu yardımcı gereğidir. Bu daha sonra kilo kaybı takviyeleri burned.The ikinci eylem karmaşık bir süreç olduğu, iştah bastırmak için olabilir kas hücreleri, taşınır serbest yağ...

Enzimler, tabii ki, her hastalığın tek nedeni değildir. Ancak, tüm hücresel aktivite için, ve atık ve toksik maddelerin dökümünün ve ortadan kaldırılması için sorumludur. Enzimler işini yapmak için enzimler neredeyse tamamen güvenir bizim bağışıklık...

Eğer fayda ve egzersiz keyfini, artı sağlık ve fitness hedeflerine doğru yolda emin hissediyorum böylece sizin için doğru programı seçimi çok önemlidir. Her yeni beslenme veya egzersiz programına başlamadan önce, çok doktorunuza kontrol etmeyi unutmayın....